La dieta de los deportistas, según la disciplina de que se trate tiene algunos secretos, pero también premisas “sagaradas”. Una de ellas es esta: ellos son quienes gastan más energÃa y deben comer un poco más, pero evitando siempre engordar.
Hay que disciplinado y riguroso, ya que el organismo tiene un mayor gasto energético y estructural [...]
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